Hatha Yoga gehört zu den klassischen Yoga Stilen und zeichnet sich vor allem durch einen Wechsel von Spannung und Entspannung aus. In diesem Kurs führt Sie unsere Yogalehrerin Nina durch wohltuende Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen mit dem Ziel, sich vitaler zu fühlen, die Beweglichkeit zu verbessern und im Alltag gelassener mit Stresssituationen umgehen zu können.
ab Montag, 5. September von 17 bis 18.15 Uhr mit unserer neuen Dozentin Nina Mischo.
Die Gebühr für 8 Treffen beträgt 100 Euro.
