Ruhiger Waldaufenthalt mit Achtsamkeitsübungen ist in Japan und der Schweiz bereits als Reha-Maßnahme etabliert. Die Wirksamkeit des Waldbadens wurde in den letzten Jahren mehrfach untersucht und hat ergeben, dass sich mindestens 15 Leiden davon positiv beeinflussen lassen u.a. Depression, Diabetes, Bluthochdruck und Burn-out-Syndrom.
Lernen Sie diese Gesundheitsprophylaxe bei einem Waldaufenthalt mit verschiedenen Achtsamkeitsübungen einmal selber kennen und erfahren Sie, wie Sie diese für Ihre Gesundheit positiven Elemente nutzen können.
Anmeldungen bitte an anmi@natur-kultur-wetterau.de oder per Tel. 06047 9770193.
Treffpunkt: 63674 Altenstadt, Altenstadt-Höchst, Parkplatz am Sportplatz
zertifizierte Gästeführerin: Annette Miksch
Kosten: Erwachsene 7,00 Euro
