Sind Sie oft überlastet durch Anforderungen, die Familie, Beruf, Haushalt, Freunde und Ehrenamt mit sich bringen? In diesem Seminar erfahren Sie, wie man:
* mit den Anforderungen des Alltags gelassener umgehen kann
* Stressfaktoren ausschaltet
* sich vor Fremdbestimmung schützt
* sich Auszeiten nimmt
* realistische Ziele setzt
Ziel des Seminars ist es, mit den gestellten Anforderungen zurecht zu
kommen und im Alltag Freiräume zu finden, die neue Lebensfreude
schenken.
