Die Kunst wurde jahrhundertelang mündlich überliefert und Anfang des 20. Jahrhunderts in Japan wiederbelebt. Jin Shin Jyutsu bringt Ausgeglichenheit in das Energiesystem des Körpers, fördert damit Gesundheit und Wohlbefinden und stärkt die körpereigene Selbstheilungskraft.
Ohne Hilfsmittel steht diese uralte Kunst jederzeit zur Verfügung. Monika Steinmetz – eine erfahrene Praktikerin leitet die Teilnehmer an beiden Samstagen an Jin Shin Jyutsu für sich selbst zu entdecken und einfache Praktiken für den Alltag mitzunehmen. Jin Shin Jyutsu sind hilfreiche, einfache Berührungen mit den eigenen Händen über der Kleidung. Diese unterstützen den Körper, die eigenen Energien und helfen den Atem freier fließen zu lassen. So können sich Spannungen und Blockaden lösen. Alle Ebenen von Körper, Geist und Seele werden gleichermaßen berührt und harmonisiert. Durch die einfachen Möglichkeiten der Selbsthilfe kann jede und jeder nach dem Kurs sofort tätig werden.
Die Grundlagen des Jin Shin Jyutsu werden an zwei Samstagen vermittelt und eingeübt.
Der Einsteigerkurs beinhaltet zwei Samstage und ist nur gemeinsam buchbar, da der zweite Samstag auf dem ersten aufbaut.
Bitte mitbringen: Yoga Matte, Kissen für den Kopf und eine Decke. Es gibt eine Mittagspause. Bitte Verpflegung auch Getränke mitbringen oder ihr geht in ein Restaurant.
