Wer regelmäßig die Faszien trainiert, bleibt beweglicher und trainiert gleichzeitig seine Muskulatur. Die Ursachen für vielerlei Beschwerden sind nicht nur muskulär bedingt. Das Bindegewebe - auch Faszien genannt - durchziehen unseren gesamten Körper. Sie durchziehen und umhüllen jede Zelle, jeden Muskel, jedes Organ. Blockierungen oder Verklebungen der Faszien führen zu Schmerzen.
Mit gezieltem Faszientraining Schmerzen und Beschwerden gezielt lösen. Eine gute Haltung und geschmeidige Bewegungen gewinnen und sich innerlich aufrichten. Hierbei wird die Muskulatur mit rollenden Bewegungen über eine Soft-Schaumstoffrolle gelockert und gibt dem Körper wertvolle Heilimpulse.Bei Krampfadern, Osteoporose, bei der Einnahme von Blut verdünnenden Medikamenten, Erkrankungen der Muskeln, Haut- oder Venenleiden ist Vorsicht geboten, wenn diese Rolle angewendet wird. In jedem Fall ist ein Therapeut oder Arzt über eine erlaubte Nutzung zu befragen.
Die Soft-Schaumstoffrolle wird Ihnen im Kurs zur Verfügung gestellt!
Kursort : Sportstudio "Inform", Delkenheimer Straße 8
